A QUI S'ADRESSENT MES CONSULTATIONS
POUR QUELLES RAISONS ME CONSULTER ?
- Vous ne savez plus quoi manger pour mincir ?
- Vous mangez sain mais vous né dégonflez pas ?
- Vous voulez enfin débloquer votre perte de poids ?
- Vous voulez mincir mais vous n’y arrivez pas malgré de l’exercice physique régulier ?
- Votre métabolisme tourne au ralenti ?
- Vous pensez que votre perte de poids est impossible car vous souffrez d’hypothyroïdie, hashimoto, résistance à l’insuline, SOPK, métabolisme raplapla, syndrome inflammatoire, stress chronique ??
- Vous souffrez de pulsions sucrées ou de grignotages incessants ?
- Vous souhaitez simplement restructurer votre alimentation ? (pour une meilleure vitalité, une meilleure digestion, un mieux-être général, une meilleure humeur, un meilleur sommeil, de meilleures performances cognitives ou physiques, un alignement avec votre soi profond, une plus belle qualité de peau ou chevelure, une meilleure organisation dans vos recettes et menus, un meilleur choix dans les aliments du quotidien, savoir adapter ses repas selon votre idéologie : « végétarien », « sans gluten » ou « sans produits laitiers »…)
- Vous perdez vos cheveux ? Vous voulez enfin stopper la chute ? (en lien avec un post grossesse, hypothyroïdie, hashimoto, dérègment hormonal, fatigue chronique, TCA, troubles digestifs chroniques…)
- Vous avez des problèmes de peau ?
- Vous êtes constamment fatigué ? Vous voulez retrouver votre vitalité ?
- Vous dormez mal ?
- Vous avez des difficultés à concevoir un enfant ? Vous souhaitez optimiser votre fertilité ?
- Vous souhaitez être accompagné au niveau alimentaire/micro nutritionnel dans le cadre de vos pathologies auto-immunes (hashimoto, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante / inflammatoires ou métaboliques (glycémie élevée, TG, cholestérol, hypertension…) ?
Comment se déroule mes consultations ?
1ÈRE CONSULTATION DE NATUROPATHIE & NUTRITION
✔️Durée de la 1ère consultation : 1h30.
✔️Prix : 90euros (possible au cabinet ou en visio).
✔️Après la réservation du rdv, vous allez recevoir un lien de paiement pour régler la consultation et bloquer le créneau. Paiement non remboursable. Possibilité de déplacer le rdv si vous avez un empêchement, il faut prévenir au -72H à l’avance pour modifier la date du rdv. Si, vous ne prévenez pas 72h à l’avance, le rdv est facturé étant donné qu’il ne peut pas être redistribué à un autre client dans le besoin.
Cette 1ère consultation a pour but d’identifier les causes profondes de votre état actuel et ce, afin de mettre en place un plan d’action individuel.
Pour quelles raisons consulter ?
-Vous voulez perdre du poids du façon saine et durable ?
-Vous perdez vos cheveux ?
-Vous êtes constamment fatigué ?
-Vous voulez retrouver votre vitalité ?
-Vous dormez mal ?
-Vous avez des difficultés à concevoir un enfant ?
-Vous souhaitez être accompagné au niveau nutritionnel/micronutritionnel dans le cadre de vos maladies chroniques (auto-immunes/ inflammatoires) ?
(NB : Pour les pertes de poids, restructuration des repas, pulsions sucrées ou métabolisme au ralenti (hypothyroïdie, hashimoto…), je vous recommande de partir sur les programmes de perte de poids pour un meilleur suivi et des résultats efficaces au lieu d’une consultation ponctuelle). Si vous ne souhaitez pas de programme perte de poids mais une 1ère consultation axée perte de poids, le tarif est de 120euros et la durée est de 2H contrairement à une 1ère consultation classique à 90euros pour 1h30.
1ère étape) Lors de cette 1ère consultation, nous allons réaliser une anamnèse naturopathique et un bilan nutritionnel complet.
Je vais vous poser une cinquantaine de questions à propos de :
-vos antécédents médicaux,
-vos symptômes physiques et psychiques,
-vos habitudes alimentaires,
-votre façon de cuisiner ou de faire vos courses,
-votre rapport à la nourriture (gestion de la faim/ sensations de satiété/ TCA…),
-votre gestion des émotions/ stress/ anxiété en lien ou non avec l’alimentation.
-votre hygiène de vie en général (vitalité/ sommeil/ activités physiques/ contexte de vie…),
2ème étape) Lors de la consultation au cabinet, un examen métabolique ainsi qu’une prise de vos mensurations seront également effectués.
3ème étape) Des recherches biologiques et analyses micro-nutritionnelles seront à effectuer pour le prochain rendez-vous.
4ème étape) A la fin de la consultation, nous allons définir ensemble un objectif précis vous concernant.
5ème étape) Quelques jours après la consultation, vous recevrez par e-mail un protocole individualisé selon votre situation et votre objectif, comprenant différents axes : programme alimentaire, liste de courses, micro-nutrition et phytothérapie si besoin, relaxation, pratiques de vie et exercices physiques.
Suite à cette 1ère consultation, je réponds à vos questions par mail, à raison de deux mails. Si vous avez davantage de questions, je vous prie de bien vouloir prendre un rdv de suivi ou bien une mini consultation (selon le budget de chacun).
NB : cette consultation ne remplace en aucun cas une consultation médicale chez votre médecin traitant ou votre endocrinologue. Par ailleurs, seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic.
CONSULTATION DE SUIVI NATUROPATHIE & NUTRITION
✔️Durée de la consultation de suivi : 60minutes.
✔️Prix : 70euros (cabinet ou visio) consultation unique.
Ou forfait 3 suivis sur 3 mois à 65euros/suivi.
Ou forfait 6 suivis sur 6 mois à 60euros/suivi.
✔️Après la réservation du rdv, vous allez recevoir un lien de paiement pour régler la consultation et bloquer le créneau. Paiement non remboursable. Possibilité de déplacer le rdv si vous avez un empêchement, il faut prévenir au -72H à l’avance pour modifier la date du rdv. Si, vous ne prévenez pas 72h à l’avance, le rdv est facturé étant donné qu’il ne peut pas être redistribué à un autre client dans le besoin.
Cette consultation de suivi a pour but de faire un point sur la mise en place du protocole et des premiers résultats obtenus.
Lors de ce suivi, nous allons pouvoir ajuster le plan d’action initial selon vos besoins (en fonction des difficultés rencontrées, des analyses biologiques et micro-nutritionnelles effectuées et des nouveaux objectifs définis en cours de route).
A cours de cette consultation de suivi au cabinet, un examen métabolique ainsi qu’une prise de vos mensurations seront également effectués afin d’évaluer votre évolution.
Suite à cette consultation de suivi, je réponds à vos questions par mail, à raison de deux mails. Si vous avez davantage de questions, je vous prie de bien vouloir prendre un rdv de suivi ou bien une mini consultation (selon le budget de chacun).
NB : cette consultation ne remplace en aucun cas une consultation médicale chez votre médecin traitant ou votre endocrinologue. Par ailleurs, seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic.
MINI CONSULTATION QUESTIONS DE NATUROPATHIE-NUTRITION
✔️Durée de la Mini consultation : 30minutes.
✔️Prix : 45euros (au cabinet ou en visio).
✔️Après la réservation du rdv, vous allez recevoir un lien de paiement pour régler la consultation et bloquer le créneau. Paiement non remboursable. Possibilité de déplacer le rdv si vous avez un empêchement, il faut prévenir au -72H à l’avance pour modifier la date du rdv. Si, vous ne prévenez pas 72h à l’avance, le rdv est facturé étant donné qu’il ne peut pas être redistribué à un autre client dans le besoin.
Cette consultation est idéale pour répondre à toutes vos questions relatives à la nutrition, la naturopathie et aussi pour en savoir davantage sur les prestations qui répondent le mieux à vos besoins.
NB : cette consultation ne remplace en aucun cas une consultation médicale chez votre médecin traitant ou votre endocrinologue. Par ailleurs, seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic.
CONSULTATION DE SUIVI NEUROSCIENCES
✔️Durée de la consultation de suivi axé Neurosciences : entre 1h et 1h10.
✔️Prix : 85euros au cabinet ou 80euros en visio.
✔️Acompte de 30% (soit 26euros pour cabinet ou 24euros pour visio) à verser avant la consultation pour bloquer le rdv. Acompte non remboursable si désistement -72H à l’avance.
Cette consultation de suivi Neurosciences est possible après avoir effectué la 1ère séance de consultation Naturopathie & Bilan Nutrition.
Il est possible de l’effectuer en Visio ou au cabinet.
Elle est réservée aux personnes qui n’arrivent pas à mettre en place les nouvelles habitudes de vie. En effet, nous le savons aujourd’hui, ce n’est pas parce que nous savons « ce qu’il faut faire » que nous arrivons à le matérialiser.
Cette consultation a pour rôle de booster le passage à l’action et réussir la mise en place des nouvelles habitudes de vie (grâce aux techniques révolutionnaires de visualisations créatrices).
Ce suivi est très utile et efficace pour les personnes qui n’arrivent pas à se mettre en mouvement ou qui sont bloquées par un manque de confiance, des peurs, une mauvaise gestion de leurs émotions ou par des croyances limitantes.
LES PROGRAMMES
Mes programmes selon votre objectif : Perte de poids – ou optimisation métabolique / thyroïdienne
Programme SOFT
Découvrir le programme
Un accompagnement global 360° pour perdre du poids (du gras) ou pour optimiser le fonctionnement de votre métabolisme en alliant : Nutrition & Naturopathie.
Le programme « SOFT » n’inclut pas d’accompagnement en Neurosciences, contrairement au programme PREMIUM.
Mais contrairement aux consultations « ponctuelles », il permet l’accès au WhatsApp privé où je vous réponds en direct en cas de questions/ de doutes ou d’inquiétudes).
Vous essayez désespérément de perdre du poids, du gras, ou du ventre et vous n’y arrivez pas ? ou bien vous voulez améliorer le fonctionnement de votre métabolisme ?
Seuls, vous n’y arrivez pas malgré une « bonne » alimentation et des entrainements sportifs ?
Vous avez essayé tous les régimes à la mode, et à chaque fois vous reprenez le poids perdu voire parfois encore plus ?
Vous ne comprenez pas pourquoi votre corps résiste ? Pourquoi vous ne dégonflez pas ? Pourquoi vous ne perdez pas ou pourquoi vous ne perdez plus ?
Si ces verbatims résonnent en vous, le programme « SOFT » est fait pour vous !
LES 6 PRESTATIONS DU PROGRAMME « SOFT » :
1ERE PRESTATION : une 1ère consultation de Naturopathie et Bilan Nutrition d’1h à 1h30 pour identifier les causes de votre « non perte de poids » afin de vous aider à rétablir l’équilibre et d’enclencher naturellement la perte de gras (appelé autrement lipolyse).
Les causes de cette difficulté à perdre du poids peuvent être nombreuses et se cumuler entre elles, en voici quelques6unes (liste non exhaustive) : déséquilibre alimentaire, carences en micronutriments, dérèglement métabolique, résistance à l’insuline, troubles digestifs …
Des recherches biologiques et analyses micro nutritionnelles seront à effectuer pour le prochain rendez-vous de suivi.
2EME PRESTATION : suite à la 1ère consultation, vous allez recevoir par e-mail un programme alimentaire complet (sous forme de ebook) pour réapprendre à manger équilibré en se basant sur une alimentation propice à un fonctionnement optimal de votre métabolisme et de votre système endocrinien.
3EME PRESTATION : vous allez également recevoir un protocole naturopathique personnalisé selon votre cas, répondant à vos besoins avec micro-nutrition et phytothérapie si besoin, relaxation, pratiques de vie et exercices physiques.
4EME PRESTATION : 1 séance/mois de suivi Naturopathie & Nutrition (entre 45 et 50 minutes) pour pouvoir ajuster le plan d’action initial selon vos besoins (en fonction des difficultés rencontrées, des analyses micro-nutritionnelles effectuées et des nouveaux objectifs définis en cours de route).
5EME PRESTATION : un accès à WhatsApp privé pour des questions SOS lorsque vous avez un doute/une question/une inquiétude en attendant le prochain rdv de suivi.
6EME PRESTATION : un fichier excel avec votre suivi métabolique mensuel.
Dans ce programme, vous allez acquérir toutes les clés pour gérer en AUTONOMIE votre poids et CONSERVER LE POIDS PERDU SUR LA DUREE.
L’intérêt du programme « SOFT » à la place d’une consultation ponctuelle ?
-Vous bénéficiez d’un véritable suivi au quotidien (avec l’accès au WhatsApp privé où je vous réponds en direct en cas de questions/ de doutes ou d’inquiétudes).
Ce climat de proximité et de confiance sur WhatsApp est propice à votre réussite ET est uniquement accessible lorsque vous adhérez au programme.
Je ne propose pas de suivi avec des échanges WhatsApp en dehors des programmes « SOFT » ou « PREMIUM ».
-Vous gardez le cap et une certaine rigueur grâce aux consultations de suivi Naturopathie-Nutrition mensuelles qui permettent de faire le point sur vos avancées, vos éventuelles difficultés rencontrées et cela vous permet de faire évoluer vos objectifs au gré de vos envies.
Le programme « SOFT » grâce à son suivi de près évite les abandons en cours de route et optimise l’atteinte de vos objectifs et ce, dans la durée.
Le forfait sur 12 mois est idéal car c’est celui qui permet le mieux de modifier ses habitudes de vie en profondeur.
4 choix possibles, payables en une seule fois ou en mensualités selon votre préférence :
-forfait sur 3 mois à 145 euros/mois.
-forfait sur 6 mois à 140 euros/mois.
-forfait sur 9 mois à 135 euros/mois.
-forfait sur 12 mois à 130 euros/mois.
Forfait 3 mois
OU
3 mensualités de 145€
Forfait 6 mois
OU
6 mensualités de 140€
Programme MIDDLE
Découvrir le programme
Un accompagnement global 360° pour perdre du poids (du gras) ou pour optimiser le fonctionnement de votre métabolisme en alliant : Nutrition, Naturopathie et Nutrithérapie.
Le programme « PREMIUM » contrairement aux consultations « ponctuelles » permet l’accès au Whatsapp privé 5 jours/semaine où je vous réponds en direct en cas de questions/ de doutes ou d’inquiétudes (avec le programme « MIDDLE vous avez accès à Whatsapp privé seulement 2 jours/semaine).
De plus, contrairement au programme « SOFT », il inclut une consultation de suivi mensuelle de 60min pour faire le point sur la situation et ajuster au mieux le plan alimentaire et le protocole.
Vous essayez désespérément de perdre du poids, du gras, ou du ventre et vous n’y arrivez pas ? ou bien vous voulez améliorer le fonctionnement de votre métabolisme ?
Seuls, vous n’y arrivez pas malgré une « bonne » alimentation et des entrainements sportifs ?
Vous avez essayé tous les régimes à la mode, et à chaque fois vous reprenez le poids perdu voire parfois encore plus ?
Vous ne comprenez pas pourquoi votre corps résiste ? Pourquoi vous ne dégonflez pas ? Pourquoi vous ne perdez pas ou pourquoi vous ne perdez plus ?
Si ces verbatims résonnent en vous, le programme « PREMIUM » est fait pour vous !
LES 6 PRESTATIONS DU PROGRAMME « PREMIUM »:
1ERE PRESTATION : une 1ère consultation de Naturopathie et Bilan Nutrition de 2h pour identifier les causes de votre « non perte de poids » afin de vous aider à rétablir l’équilibre et d’enclencher naturellement la perte de gras (appelé autrement lipolyse).
Les causes de cette difficulté à perdre du poids peuvent être nombreuses et se cumuler entre elles, en voici quelques unes (liste non exhaustive) : déséquilibre alimentaire, carences en micronutriments, dérèglement ou affaiblissement métabolique, hypothyroïdie, résistance à l’insuline, troubles digestifs …
2EME PRESTATION : suite à la 1ère consultation, vous allez recevoir par e-mail un programme alimentaire complet (ebook de 80 pages) pour réapprendre à manger équilibré en se basant sur une alimentation propice à un fonctionnement optimal de votre métabolisme et de votre système endocrinien. Ce ebook vous aidera dans l’élaboration de vos repas au quotidien.
3EME PRESTATION : vous allez également recevoir un protocole naturopathique personnalisé selon votre cas, répondant à vos besoins avec micro-nutrition et phytothérapie si besoin, pratiques de vie et exercices physiques. Des recherches biologiques et analyses micro nutritionnelles seront à effectuer pour affiner le protocole.
4EME PRESTATION : un accès à WhatsApp privé pour des questions SOS 5 jours par semaine (off le samedi/dimanche) lorsque vous avez un doute/une question (vous pouvez notamment m’envoyer les photos de vos repas pour que je supervise la structuration de vos assiettes, mais aussi les produits que vous achetez quand vous faîtes vos courses afin que je vous aiguille au plus juste pour faire les meilleurs choix).
5EME PRESTATION : 1 séance/mois de suivi Naturopathie & Nutrition (entre 30 et 40 minutes) pour pouvoir ajuster le plan d’action initial alimentaire et naturopathique selon vos besoins (en fonction des difficultés rencontrées, des analyses micro-nutritionnelles effectuées et des nouveaux objectifs définis en cours de route).
6EME PRESTATION : un fichier excel avec votre suivi métabolique mensuel.
Dans ce programme, vous allez acquérir toutes les clés pour gérer en AUTONOMIE votre poids et CONSERVER LE POIDS PERDU SUR LA DUREE.
Forfait 3 mois
OU
3 mensualités de 260€
Forfait 6 mois
OU
6 mensualités de 255€
Programme PREMIUM
Découvrir le programme
Un accompagnement global 360° pour perdre du poids (du gras) ou pour optimiser le fonctionnement de votre métabolisme en alliant : Nutrition, Naturopathie et Nutrithérapie.
Le programme « PREMIUM » contrairement aux consultations « ponctuelles » permet l’accès au Whatsapp privé 5 jours/semaine où je vous réponds en direct en cas de questions/ de doutes ou d’inquiétudes (avec le programme « MIDDLE vous avez accès à Whatsapp privé seulement 2 jours/semaine).
De plus, contrairement au programme « SOFT », il inclut une consultation de suivi mensuelle de 60min pour faire le point sur la situation et ajuster au mieux le plan alimentaire et le protocole.
Vous essayez désespérément de perdre du poids, du gras, ou du ventre et vous n’y arrivez pas ? ou bien vous voulez améliorer le fonctionnement de votre métabolisme ?
Seuls, vous n’y arrivez pas malgré une « bonne » alimentation et des entrainements sportifs ?
Vous avez essayé tous les régimes à la mode, et à chaque fois vous reprenez le poids perdu voire parfois encore plus ?
Vous ne comprenez pas pourquoi votre corps résiste ? Pourquoi vous ne dégonflez pas ? Pourquoi vous ne perdez pas ou pourquoi vous ne perdez plus ?
Si ces verbatims résonnent en vous, le programme « PREMIUM » est fait pour vous !
LES 6 PRESTATIONS DU PROGRAMME « PREMIUM »:
1ERE PRESTATION : une 1ère consultation de Naturopathie et Bilan Nutrition de 2h pour identifier les causes de votre « non perte de poids » afin de vous aider à rétablir l’équilibre et d’enclencher naturellement la perte de gras (appelé autrement lipolyse).
Les causes de cette difficulté à perdre du poids peuvent être nombreuses et se cumuler entre elles, en voici quelques unes (liste non exhaustive) : déséquilibre alimentaire, carences en micronutriments, dérèglement ou affaiblissement métabolique, hypothyroïdie, résistance à l’insuline, troubles digestifs …
2EME PRESTATION : suite à la 1ère consultation, vous allez recevoir par e-mail un programme alimentaire complet (ebook de 80 pages) pour réapprendre à manger équilibré en se basant sur une alimentation propice à un fonctionnement optimal de votre métabolisme et de votre système endocrinien. Ce ebook vous aidera dans l’élaboration de vos repas au quotidien.
3EME PRESTATION : vous allez également recevoir un protocole naturopathique personnalisé selon votre cas, répondant à vos besoins avec micro-nutrition et phytothérapie si besoin, pratiques de vie et exercices physiques. Des recherches biologiques et analyses micro nutritionnelles seront à effectuer pour affiner le protocole.
4EME PRESTATION : un accès à WhatsApp privé pour des questions SOS 5 jours par semaine (off le samedi/dimanche) lorsque vous avez un doute/une question (vous pouvez notamment m’envoyer les photos de vos repas pour que je supervise la structuration de vos assiettes, mais aussi les produits que vous achetez quand vous faîtes vos courses afin que je vous aiguille au plus juste pour faire les meilleurs choix).
5EME PRESTATION : 1 séance/mois de suivi Naturopathie & Nutrition (entre 30 et 40 minutes) pour pouvoir ajuster le plan d’action initial alimentaire et naturopathique selon vos besoins (en fonction des difficultés rencontrées, des analyses micro-nutritionnelles effectuées et des nouveaux objectifs définis en cours de route).
6EME PRESTATION : un fichier excel avec votre suivi métabolique mensuel.
Dans ce programme, vous allez acquérir toutes les clés pour gérer en AUTONOMIE votre poids et CONSERVER LE POIDS PERDU SUR LA DUREE.
Forfait 3 mois
OU
3 mensualités de 230€
Forfait 6 mois
OU
6 mensualités de 220€
TARIFS consultations
Les rendez-vous au cabinet du Perreux sur Marne se font uniquement les lundis, 1 mercredi après-midi sur 2 et 1 samedi sur 2. Adresse du cabinet du Perreux sur Marne : 145 Avenue du Général de Gaulle, 94170 Le Perreux-sur-Marne.
Toutes les consultations sont réalisables en VISIO le tarif sera déduit de 5€.
Naturopathie – Nutrition CABINET
PREMIÈRE CONSULTATION
1h30Première consultation de Naturopathie et Bilan Nutrition
SUIVI CONSULTATION
60 minConsultation de suivi Naturopathie et Bilan Nutrition
MINI CONSULTATION
30 minConsultation pour répondre aux questions Naturopathie et Nutrition
