LA PRESSE EN PARLE !
La nouvelle pyramide alimentaire américaine
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Les 6 familles d’aliments à privilégier chez la femme après 50 ans
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Raclette, fondue, tartiflette…comment garder la ligne cet hiver?
La soupe à 3 ingrédients qui a aidé une nutritionniste à perdre 40 kg
Obésité et diabète : ces maladies qui peuvent désormais vous coûter un visa pour les Etats-Unis sous l’administration Trump
Dépression saisonnière : je vous explique ce qui se joue dans votre cerveau et comment retrouver votre énergie
Pire que le sucre : cet ingédient caché dans presque tous les aliments fait bondir la glycémie
En prison, Nicolas Sarkosy n’a mangé que des yaourts pendant 20 jours
Fromage fondu : ces croûtes qu’il ne faut surtout pas faire chauffer
Mal de ventre à cause du gluten
Les 16 astuces d’une experte pour faciliter la perte de poids
Ces vinaigrettes épinglées par 60 Millions de Consommateurs pour leur composition douteuse
Les fromages interdits aux enfants
10 légumes meilleurs pour la santé cuits que crus
5 conseils d’experts pour éviter que votre salade se fane trop rapidement
Combien d’oranges faut-il vraiment manger par jour pour couvrir ses besoins ?
Chasse aux bonbons : comment éviter l’overdose de sucre (sans gâcher Hallowen !)
L’alimentation intuitive
Rhume, grippe : cette soupe au poulet aide à guérir plus vite
Comment éviter les maladies cet hiver : 5 catégories d’aliments clés
Quelle farine est la meilleure pour votre santé ?
Pomme : à quel moment de la journée la manger pour profiter pleinement de ses bienfaits : Réponse d’une diététicienne
Constipation : la liste des aliments pour un transit régulier
UN LIVRE DE REFERENCE POUR MAIGRIR DURABLEMENT !
Dans ce guide complet et illustré de 280 pages, Eva Vacheau, spécialiste en perte de poids, vous invite à :
- Identifier et corriger les troubles qui vous empêchent de maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglements hormonaux, pulsions sucrées, manque de motivation …
- Adopter une alimentation bénéfique à votre métabolisme : anti-inflammatoire, riche en micronutriments et des assiettes à l’IG contrôlé.
- Pratiquer un programme alimentaire sur 4 semaines, incluant tous les repas de la journée.
- Réaliser des exercices inédits de neurosciences pour reprogrammer votre cerveau, contrôler vos émotions et débloquer la perte de poids.
