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Interview Eva vacheau et Mathilde Pidoux
Le débat : la folie des protéines, le vrai/faux
Comprendre pourquoi on a ces pulsions : une nutritionniste livre ses conseils pour mieux gérer l’addiction au sucre
Le débat : Sucre, on est tous accros !
« Si les produits sont hyper-industrialisés et transformés… » : ce que vous ignorez sur les protéines, selon une nutritionniste
Protéines : la nouvelle obession ?
UN LIVRE DE REFERENCE POUR MAIGRIR DURABLEMENT !
Dans ce guide complet et illustré de 280 pages, Eva Vacheau, spécialiste en perte de poids, vous invite à :
- Identifier et corriger les troubles qui vous empêchent de maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglements hormonaux, pulsions sucrées, manque de motivation …
- Adopter une alimentation bénéfique à votre métabolisme : anti-inflammatoire, riche en micronutriments et des assiettes à l’IG contrôlé.
- Pratiquer un programme alimentaire sur 4 semaines, incluant tous les repas de la journée.
- Réaliser des exercices inédits de neurosciences pour reprogrammer votre cerveau, contrôler vos émotions et débloquer la perte de poids.
