LA PRESSE EN PARLE !
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Manger des sardines est-il plus efficace pour son glow qu’une bonne crème de jour ?
Le nouveau guide des vitamines
Ces petits gestes qui changent tout !
Un nutritionniste démêle le vrai du faux des idées reçues
Boissons ancestrales, remèdes modernes
Ozempic, Wegovy…quel est le coût psychologique de ces médicaments miracles pour perdre du poids ?
C’est la méthode ultime pour éviter le trop plein de chocolats ce week end, selon un expert
Manger épicé peut-il aider à perdre du poids ?
Ces aliments plus riches en vitamine A que la carotte
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Pulsions sucrées chez le femme : ce que vos hormones essaient de vous dire
« On ne nourrit pas sa peau avec cet aliment, cela ne marche pas » : une experte appelle à se méfier de ce poisson
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Voici la dose de protéines nécessaire pour être sûr de ne pas grignoter après le repas
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Parution presse
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Noel : le matin du réveillon, achetez absolument ces aliments clés pour un festin copieux… mais sans indisgestion
UN LIVRE DE REFERENCE POUR MAIGRIR DURABLEMENT !
Dans ce guide complet et illustré de 280 pages, Eva Vacheau, spécialiste en perte de poids, vous invite à :
- Identifier et corriger les troubles qui vous empêchent de maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglements hormonaux, pulsions sucrées, manque de motivation …
- Adopter une alimentation bénéfique à votre métabolisme : anti-inflammatoire, riche en micronutriments et des assiettes à l’IG contrôlé.
- Pratiquer un programme alimentaire sur 4 semaines, incluant tous les repas de la journée.
- Réaliser des exercices inédits de neurosciences pour reprogrammer votre cerveau, contrôler vos émotions et débloquer la perte de poids.
